Dieta das Calorias Inteligentes - K Testado e Aprovado!!!
Vocês já ouviram falar? É um método elaborado pelo Instituto de Saúde Integral (ISI) e avalizado pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.
Eu testei e aprovei. É um grande aliado à nossa luta diária pela perda e manutenção do peso, mas a proposta não é ser mais um regime, e sim nos trazer uma reeducação alimentar. Você pode comer de tudo, mas tem que respeitar a quantidade diária de Ks. Então, se torna viável, por não ser tão limitado.
Fiz por um mês e emagreci 4 quilos. Confesso que saí da linha em alguns dias, mas foi muito empolgante ver o resultado.
Prá fazer direitinho, é necessário se cadastrar no site www.emex.com.br, e pagar 40,00 por mês. Eles tem acompanhamento e orientação on line. Valeu a pena. Embora seja um serviço pago, não dá prá fazer sem se cadastrar, pois para ter um bom resultado, é necessário consultar o valor de ks dos alimentos, e o site traz uma lista bem completa. A princípio pode parecer um pouco burocrático, mas no final, fica até divertido, e com o passar dos dias, a gente acaba já sabendo automaticamente o valor daquilo que está comendo... Vamos lá, se mais alguém testar, deixa aqui a sua opinião. Estou querendo fazer de novo!!!
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